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これは簡単!自分でできる目元エステ

健康・美容

これは簡単!自分でできる目元エステ
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眠そうな目してますね!なんて言われたらショックです。目が人に与える印象はかなりのウエイトを占めます。それなのに目がたるんでいて眠そうに見える、元気がないように見えるというのはもったいないですね。メイクやエステに時間をかけずとも目元を引き上げ目ヂカラをアップさせる簡単な方法をご紹介します。
これなら朝の忙しい時間でも直ぐにできますよ!

目のたるみを解消!3分でパッチリ目に!

3本の指を眉毛の下に入れ込みます。その状態のまますこし横に指を動かします。これは皺眉筋というものをほぐして老廃物を下に落とす効果があります。
次に皺眉筋をつまんで上あげます。このときあげたい方向に持ち上げるのがポイントです。
以上のセルフエステを約3分行うと自分でもびっくりするほど目が吊り上がっている(笑)のを感じることができます。そして、実際に目元は上に上がりますよ!

これだけ簡単に目元をあげて目ヂカラをアップできるのならやらないのはもったいないですね。

また、目の疲れは肩、頭、首のコリからくる疲れも影響されているので肩甲骨を意識して肩を回す運動を数分することもおススメです。

目のたるみを解消、お手軽マッサージ

目のたるみを解消できる簡単マッサージ
①まずギリギリまで目を細めます。
②その状態のまま眉毛をあげ10秒キープします。
③ゆっくりと元の状態に戻します。
④両手でピースを作り、目頭に中指、目尻に人差し指をあてます。
⑤この状態で黒目をできるだけ上にあげ10秒キープします。

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編集後記より

前回は目のくまをとる方法についてでしたが、今回は少しステップアップして目ヂカラアップの方法をお届けしました。いずれも簡単にできる方法なのでぜひお試しください。

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