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顔痩せしたい!3つの方法で小顔美人になろう

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① 「あいうえお」発音しよう!

どうやってやるかというと、「あいうえお」と発音練習をするように発音する事です。ただし、かなりおおげさに発音します。

「あ」と発音する時は口を大きく開けて、アゴをぐーんと下にさげます。すると、普段は使わないアゴの筋肉が動くのが分かります。ちゃんとやると、口を閉じたくなるぐらい筋肉が疲れてくるのが分かると思います。

出典 http://dietbook.biz

② リンパマッサージで顔痩せ!

リンパとは、老廃物を運ぶ役割をする管です。
そのため、リンパがある辺りをマッサージすればリンパ菅が刺激されて、むくみの原因となる老廃物をテキパキ運んでくれます。
その結果、顔痩せする事ができます。

出典 http://dietbook.biz

③ ローラー使って顔痩せ!

バラエティショップで売っているようなツボ押しグッズでもいいんです。ローラーで顔をマッサージすると、人の指ではできないような動きができます。
それは、皮膚を巻き込むローラーが皮膚をつねりながらマッサージする事です。
適度につねりながらマッサージするため、皮膚が柔らかくなって顔痩せマッサージが効果的になります。ローラーで頬をリフトアップする事などができるのです。もちろん手でマッサージしても小顔効果は期待できますが、ローラーがあると尚いです。

出典 http://dietbook.biz

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